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36: CRISIS, TRANSFORMACIÓN Y ADEVENIMIENTO

Este año ha estado cargado de muchas pérdidas, de mucho dolor y de diversos duelos que superar... Perdidas de vida, de trabajo, de objetos materiales, de salud y de bienestar... y ante todo eso ha sido complejo poner palabras en orden en la reflexión que anualmente realizo... pero me he leído y recordado parte de mi esencia... Cada perdida se ha llevado una parte de mí, y también me ha enseñado a reconstruirme, a ver mis cicatrices, a admirarlas, a acariciarlas, y a darles la oportunidad de fortalecerse y florecer a su propio ritmo y tiempo, el que sea más prudente para cada una. He podido recordar un día de despedida... aquel o aquellos días en que he tenido que aprender a desprenderme y en algunos momentos que la vida sabiamente me ha mostrado que nada es eterno... Aquella felicidad percibida se puede escapar entre tus manos, como la arenilla del río que fluye sin preocupación. Al igual que el propio río te puede atrapar en su corriente si no te percatas de la llegada ...
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CON CONCIENCIA Y GRATITUD: BIENVENIDOS 35 AÑOS

Cada cumpleaños de mi vida es único y especial; sin embargo este cumpleaños es aún mucho más especial.... he llegado a mis 35 años después de un largo año de dificultades, de un cuerpo que pide a gritos que me detenga, y que renazca; un año lleno de mucho dolor físico y emocional, de muchas pérdidas en todas las áreas de mi vida, y que por lo tanto eso significa, que ha sido un año lleno de enseñanzas y aprendizajes. Hace 10 años con gran algarabía, festejé mis 25, y hoy rescato ese entusiasmo que tenía por la vida, por no vivir apresurada, sino consciente de dónde me encontraba, con la mente en mis sueños y trabajando por ellos, no de forma sistematizada, sino realmente con la convicción de que fueran las semillas de realidades...me perdí, no sé en que momento permití que el medio y el miedo me absorbiera. Por eso, h acer el análisis de mi vida, puede ser en teoría tarea fácil y sencilla. Involucrarme con todos mis sentidos al momento de realizarlo, implica una trascendencia en m...

Encierro mental cotidiano 1-2018

En algunas ocasiones he pensado en dejar todo, he escuchado tantas veces que no aporto nada desde mi profesión que termino por creerlo... en ocasiones pienso que efectivamente debería dedicarme a cualquier otra cosa, aunque tampoco me imagino a que... En un segundo acto me termino por reprochar el ser idealista, un reproche que desde años atrás me decían no dejaría nada bueno en mi vida. Recuerdo los diversos "deberías" que me acompañan, como el "debes de permanecer callada", "debes ser politica", "no opines", "no refutes", "debes aguantar", etc. Siendo aplicables a mi vida personal como profesional. El tercer acto es hacer la combinación con un poco de frustración,  no doy el ancho ni cumplo las expectativas... no soy la psicóloga esperada, no soy la compañera sonriente que todos quieren, no soy la madre abnegada, y no soy lo suficientemente inteligente... más bien no soy "normal" y eso lo vengo escuchando dura...

Encierros Mentales a mis 34

Para este 24 de noviembre: Nunca he sido de las personas consideradas físicamente bellas, tampoco tengo habilidades extraordinarias ni atributos fuera de lo común, soy pésima en los deportes y siempre fui una alumna promedio. Soy una persona de lo más común. Y como cualquier persona común tengo días que he considerado especiales, y aquellos en los cuales quisiera desaparecer, pero a los poco segundos me arrepiento porque creo que soy bastante “curiosa” ante mi propia vida.  Estos 34 años son muy especiales para mí, tienen un significado único en mi propia vida. Hace una década comencé con mis “Encierros mentales cotidianos” un pequeño blog en el cual plasmaba muchas de mis ideas y sentimientos que en mi surgían, fue la época en la que más escribí, en la que más reflexioné sobre mi propia vida, en que decidí ver hacia mis emociones, enfrentar y afrontar cada una de ellas para llegar a la transformación. Cada encierro mental representaba una “sensación oceánica”, cada esc...

Retomando los encierros mentales

Siempre es grato regresar a estos mis encierros mentales, pero desde otra postura, desde otra visión que me brinda el colocarme desde otra perspectiva. Siempre será grato descubrir y redescubrirme ante la inmensidad, volver a abrir la ventana y maravillarme del mundo. El mundo ha cambiado y yo giro junto con él, y en este momento de mi vida eso me parece sencillamente maravilloso. No quiero hacer interpretaciones de lo que ha pasado, eso lo dejaré para los profesionales, pero ante mi misma, solo soy Sofía, y al decir eso tampoco desvalorizo mi postura como Ser humano. Hoy me siento más grande que ayer, lejos de las arrugas y las canas que se asoman en mi cabeza, me siento más grande de alma y espíritu, tal vez no sé como explicarlo específicamente, tan solo sé que crecí y eso me llena de orgullo. He dejado, definitivamente, de ser aquella joven que tachaba más de adolescente, para ser la mujer dispuesta a afrontar la vida con orgullo y decisión. Estoy despi...

NUEVOS RETOS

Han pasado meses sin escribir, los encierros mentales se han ido acumulando. Han sido muchas cosas y muchas ideas que se han quedado atoradas en mi corazón. Algunas noticias más que no han sido agradables, y que me han obligado a replantearme sobre mi vida, sobre mi actuar y sobre mi misma. La salud es lo más frágil en mí... el simple hecho de ya no poder ver el mundo... de no volver a verlos sonreir. También han sido días de decisiones importantes no solo para mi sino también para la personita que más amo en mi vida. Muchos monstros han aparecido, tal vez los necesarios para confrontar mi propia existencia y entonces, de verdad valorar mi propia vida. Emociones encontradas, angustia, desesperación, miedo, tristeza; sin embargo eso lo cubre el inmenso amor que percibo a mi lado, eso me motiva a tomar las riendas e intentar regresar al camino, convencida que pase lo que pase, mi camino por este sendero es el que tenía que ser, como tenía que ser, junto a las personas con las que ten...

RECOPILANDO PENDIENTES. QUÉ PASÓ CON MIS 31?

Pasaron muchos meses para que me animara a publicar mis encierros mentales... hoy he decidido retomarlo por salud mental: El poder redactar todas las emociones que me embargaban   al cumplir 31 años no fue fácil… han pasado dos meses aproximadamente y hasta ahora me atreví a tratar de poner orden a mis ideas. Tal vez fue un poco el año que fue tan intenso desde mi perspectiva. El caer en la realidad de la fragilidad de la vida, y las limitantes que como ser humano tengo me dejó en estado de shock. No era algo que no supiera pero descubrí que no era consciente de ello. Mi vida se torno sin rumbo, la impresión de ver el cuerpo tan frágil de mi hijo entre mis brazos, escapándose, sin poder hacer nada más que mantenerme de pie, fue no solo una situación desgastante, fue aterradora, y fue sobre todo enfrentar mi mas grande miedo actual: la finitud. Me parece que después de esa vivencia quedé en ceros, en todos los aspectos. Creo realmente que ese día murió una parte de mí, no se e...